OM Atmen -Singen

Beim Chanten oder Mantra singen geht es nicht um die äußere Wirkung und nicht um eine kunstvolle Ausführung. Im Mittelpunkt steht die Hingabe an den Augenblick. Die Verbindung zum Klang und seine Bedeutung für Dich. Du lässt die Verstandesebene los und wirst zeitlos. Die häufige Wiederholung der Klänge und Worte ist quasi ein gesungenes Gebet.

Bewusstes Atmen ist fest verwurzelt in allen traditionellen Weisheitspraktiken, z. B. im Yoga, in der asiatischen Kampfkunst und in der Meditation. Atemübungen wirken heilsam auf Körper, Seele und Geist.